早孕期便秘腹胀应如何应对

早孕期便秘腹胀可通过饮食、运动、习惯等方面改善，包括多喝水、合理饮食、适当运动、少吃甜食、养成良好排便习惯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食：多吃新鲜蔬菜水果及含粗纤维食物，如芹菜、苹果，晨起可喝蜂蜜水。2.运动：饭后适当活动，如散步，促进肠道蠕动。3.习惯：养成定时排便习惯，避免憋便。4.忌口：少吃生冷冰冻、太硬及甜食，以免加重腹胀。5.饮水：每日保证充足饮水量。早孕期便秘腹胀较为常见，通过上述方法多能改善，若情况严重，应及时就医。

2018-12-18 13:53:11

你好，便秘是由于体内积热过多导致大便水分减少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸泻热通便调理治疗，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

2018-07-20 19:25:43