去除白头粉刺有何实用妙招？

去除白头粉刺，可从作息、饮食、皮肤护理、内调、外治等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌。2.饮食：减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。3.皮肤护理：做好面部清洁，及时补水保湿，选用温和护肤品。4.内调：饮用菊花茶、金银花茶等清热去火的茶水。5.外治：成熟的白头粉刺可小心挤出，未成熟的不可挤，以免留色素沉着。注意养成良好的生活习惯和正确护理皮肤，有助于改善白头粉刺状况。如情况严重，建议及时就医。

2018-07-26 11:16:30