如何缓解肝阳上亢导致的头痛

肝阳上亢头痛多因肝肾阴虚、肝阳偏亢等所致，缓解方法包括中药调理、饮食改善、穴位按摩、调整情绪、保证睡眠等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.中药调理：可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，需在医生指导下用药。2.饮食改善：少吃辛辣油腻食物，多吃滋阴潜阳的食物，如枸杞、山药。3.穴位按摩：按摩太阳穴、风池穴等，能缓解头痛。4.调整情绪：避免紧张焦虑，保持平和心态。5.保证睡眠：规律作息，保证充足睡眠。肝阳上亢头痛患者应综合采取多种方法进行调理，同时注意观察症状变化，必要时及时就医。

2018-07-26 11:32:08