预防急性前列腺炎的有效方法有哪些？

预防急性前列腺炎，需从生活习惯、饮食、运动、个人卫生、避免不良行为等多方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.保持良好的个人卫生：每天清洁会阴部，勤换内裤。2.规律性生活：避免性生活过频或过少，防止前列腺过度充血。3.健康饮食：少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒。4.适度运动：如慢跑、游泳等，增强体质。5.避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。6.戒除不良习惯：如憋尿、手淫等。7.增强免疫力：均衡饮食，保证充足睡眠。做好以上预防措施，有助于降低急性前列腺炎的发生风险，保持前列腺健康。

2018-07-26 12:29:10