严重脑震荡饮食和生活的注意事项有哪些？

严重脑震荡在饮食和生活中，要注意休息、活动、作息、饮食、防摔倒等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.休息：多卧床休息，减少活动量，避免劳累。2.活动：起身时动作要慢，头晕严重需有人扶持，防止摔倒。3.作息：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜，少看手机和电脑。4.饮食：以清淡为主，多吃水果蔬菜，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。5.防摔倒：日常活动要小心，避免因头晕再次摔倒造成损伤。遵循这些注意事项，有助于促进恢复，减少并发症。

2018-07-26 12:53:19