月子期间吃哪些食物能排毒排污血

月子期间排毒排污血可通过饮食调理，如食用活血化瘀、促进子宫收缩、补铁、温热性、富含维生素的食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.活血化瘀：红糖、山楂等，能促进血液循环，帮助排出恶露。2.促进子宫收缩：益母草煮鸡蛋，有助于子宫恢复，排出瘀血。3.补铁：猪肝、菠菜等，补充铁元素，预防贫血，利于身体恢复。4.温热性：小米粥、羊肉汤等，温暖身体，促进代谢。5.富含维生素：橙子、苹果等水果，增强免疫力，促进身体康复。月子期间饮食要均衡多样，注意休息，如有异常应及时就医。

2018-07-26 12:54:13