问题描述：我得了脑动脉硬化症五年了，请问脑动脉硬化症平时应该怎样护理？
脑动脉硬化症多是由于长时间饮食上不注意引起，饮食上要特别注意，油脂含量高或者是脂肪含量高的东西尽量不要吃，可以吃一些清淡的东西，如米粥青菜，也可以吃一些纤维素含量高的东西，生活习惯也要注意，避免劳累熬夜及情绪紧张，积极参加体育活动，保持乐观的心态，
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