夜间盗汗吃什么好？

夜间盗汗若源于体质虚弱或肾阴虚，适宜食用滋阴补气的食物，如黄芪、山药、枸杞、银耳、百合，有助于改善症状。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.黄芪山药粥：黄芪补气固表，山药滋阴补肾，适用于肾阴虚引起的夜间盗汗。2.枸杞银耳汤：枸杞滋补肝肾，银耳润肺生津，适合体质虚弱引起的盗汗。3.百合莲子粥：百合养心安神，莲子补脾益肾，对心脾两虚型盗汗有效。4.龙眼肉红枣茶：龙眼肉补血安神，红枣健脾益气，适合气血两虚型盗汗。5.乌鸡白凤丸：作为传统中药，具有滋阴补血、调和营卫的功效，用于治疗因肾阴虚所致的盗汗。改善夜间盗汗，除饮食调理外，还应注意作息规律，避免辛辣刺激食物，保持心情舒畅，必要时应就医诊断，以排除潜在疾病。

2018-07-26 13:28:28