肝火旺盛脾胃虚寒如何通过食疗改善

肝火旺盛脾胃虚寒食疗需注意食物选择，包括清肝泻火、温中健脾等。如菊花决明子、当归生姜羊肉汤等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.清肝泻火：可用菊花、决明子泡茶饮，能清肝火、明目。2.清热利湿：食用绿豆、薏米，有助于清热利湿，减轻肝火。3.温中健脾：适当吃些山药，有健脾养胃的作用。4.驱寒暖胃：喝红糖姜水，可温暖脾胃，驱散寒气。5.补气血：红枣能补气血，对脾胃有益。食疗调理需长期坚持，同时注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻食物。

2018-07-27 16:36:21