问题描述：我有慢性乙型肝炎病毒携带10余年，不知是否适合锻炼呢？
你好 ，乙肝病毒携带者是可以适度的体育锻炼的，但不能过度的劳累，如果过度劳累的话，容易引起机体免疫力低下，此时体内的乙肝病毒容易导致大量的复制，引起肝功能的异常的，所以需要注意的，平时不要劳累和熬夜，不能抽烟和喝酒，同时养成良好的生活作息规律。
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