气血亏虚导致脱发应如何应对

气血亏虚脱发，可能由饮食不当、不良作息、精神压力、肝肾不足、遗传因素等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食不当：长期营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响头发营养供应。应均衡饮食，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。2.不良作息：经常熬夜，睡眠不足，影响气血生成。要保证充足睡眠，规律作息。3.精神压力：长期精神紧张、焦虑，导致气血运行不畅。需调节情绪，适当放松。4.肝肾不足：肝肾亏虚，气血化生无源。可在医生指导下服用七宝美髯丹、首乌丸等。5.遗传因素：部分人因遗传易出现气血亏虚脱发。可通过中医调理改善。气血亏虚脱发需要综合调理，保持良好生活习惯，必要时就医治疗。

2018-07-27 17:11:30