腰肌劳损是什么及如何应对

腰肌劳损是腰部肌肉等的慢性损伤性炎症，由多种因素引起，应对方法多样，包括改变习惯、治疗手段等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.病因：不良习惯和姿势，如久坐、长期弯腰等，使腰部肌肉持续紧张。2.症状：慢性腰部酸胀痛，卧床休息可缓解。3.预防：纠正不良习惯，增加户外运动，锻炼腰背肌。4.检查：一般通过体格检查、影像学检查辅助诊断。5.治疗：避免久坐，可理疗、按摩、推拿，外用止痛膏，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消痛贴膏。重视腰肌劳损，早预防、早诊断、早治疗，有助于恢复腰部健康。

2018-07-27 17:30:56