类风湿关节炎患者运动时的注意事项有哪些？

类风湿关节炎患者运动时要综合考虑多方面因素，包括病情阶段、运动类型、运动强度、关节保护和环境影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.病情评估：处于急性活动期应避免运动，稳定期可适当活动。2.运动选择：如散步、游泳、瑜伽等，避免剧烈对抗性运动。3.强度控制：以不引起关节疼痛、肿胀加重为度，循序渐进。4.关节保护：运动前充分热身，佩戴护具，运动后放松关节。5.环境适宜：避免在寒冷、潮湿环境中运动，注意保暖。6.注意休息：运动要适度，给关节足够休息时间，防止疲劳。7.定期复查：根据病情变化调整运动方案。总之，类风湿关节炎患者运动要谨慎，遵循医生建议，科学合理运动有助于病情控制。

2018-07-27 17:32:08