如何有效应对膝关节骨性关节炎的疼痛

膝关节骨性关节炎疼痛的应对方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、生活方式调整及手术治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能有效减轻炎症和疼痛。软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于改善关节功能。2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理疗法，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。3.运动康复：进行股四头肌等肌肉的力量训练，增强关节稳定性。适度的有氧运动如游泳、骑自行车，能改善关节活动度。4.生活方式调整：控制体重，避免长时间站立、下蹲和爬楼梯。选择合适的鞋子，提供良好的支撑。5.手术治疗：病情严重时，可考虑关节镜手术、关节置换术等。膝关节骨性关节炎患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法，综合管理，以减轻疼痛，提高生活质量。

2018-07-27 17:33:24