早起腰背痛怎么办？

早起腰背痛可能由多种原因引起，如不良睡姿、肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.不良睡姿：睡眠时姿势不正确，压迫腰部肌肉，导致晨起疼痛。应调整睡姿，选择合适的床垫和枕头。2.肌肉劳损：长期劳累或过度运动使腰部肌肉受损。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱。3.腰椎间盘突出：椎间盘退变突出压迫神经。需完善检查，轻症可保守治疗，包括卧床休息、牵引等；严重者可能需手术。4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，多伴有晨僵。明确诊断后，需使用抗风湿药物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，用药需遵医嘱。5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少。除补充钙剂和维生素D外，还可能使用双膦酸盐类药物，如阿仑膦酸钠等，用药遵医嘱。总之，早起腰背痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确病因，采取相应治疗。

2018-07-27 17:34:29