问题描述：我家小孩今年8岁。平时都比较挑食，脸色都比较苍白。最近去检查医生说他是贫血，我想问问贫血的人不能吃什么？
问题描述：我家小孩今年8岁。平时都比较挑食，脸色都比较苍白。最近去检查医生说他是贫血，我想问问贫血的人不能吃什么？
这位家长，您好，很高兴为您解答！一般来说，贫血是因为人体铁吸收过少，丢失过多，体内利用障碍等原因导致的。贫血的人平时要注意不要吃太辛辣刺激食物。不要吃太油腻食物，比如肥肉以及高油，高盐，高脂肪的食物。饮食上尽量以清淡为主，不要吃生冷和不易消化的食物。还有就是平时不要挑食，多吃营养均衡多吃蔬菜水果，多喝牛奶。平时要少喝茶少喝咖啡因为这些东西会造成铁的吸收障碍从而引起贫血。
2018-07-30 09:13:44展开全部内容