感冒时需要注意哪些方面

感冒时，要注意休息调养、饮食调整、监测病情、合理用药、预防传染等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.休息调养：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，让身体有足够的精力对抗病毒或细菌。2.饮食调整：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等；多摄入蛋白质丰富的食物，像鸡蛋、鱼肉；还要多吃蔬菜，保持营养均衡。3.监测病情：密切关注体温变化，若高烧持续不退或出现咳嗽加重、呼吸困难等，应及时就医。4.合理用药：普通感冒一般无需用药，多可自愈。若症状严重，可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物。5.预防传染：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。勤洗手，保持室内通风。总之，感冒虽然常见，但也不能掉以轻心。注意上述方面，有助于促进身体恢复，预防病情加重。

2018-07-31 11:32:41