日常生活中如何有效预防细菌感染

日常生活中预防细菌感染，可从个人卫生、饮食管理、增强免疫、环境清洁、避免接触五个方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.个人卫生：勤洗手，尤其是饭前便后，保持身体清洁，定期洗澡、换洗衣物。2.饮食管理：不吃变质食物，确保食物新鲜、熟透，餐具定期消毒。3.增强免疫：均衡饮食，多吃蔬果和高蛋白食物，适量运动，规律作息。4.环境清洁：定期打扫居住环境，多通风，保持室内干燥。5.避免接触：尽量避免到人员密集且卫生条件差的场所，避免接触感染者。做好以上各方面，能有效降低细菌感染的风险，保持身体健康。

2018-07-31 18:01:59