如何有效预防尿路感染？

预防尿路感染需从生活习惯、个人卫生、饮食等多方面入手，包括多喝水、注意休息、注意卫生、饮食调整等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.多喝水：每天保证充足饮水量，促进排尿，冲刷尿道。2.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，增强免疫力。3.注意卫生：勤换洗内衣裤，性生活前后清洁外阴。4.饮食调整：少吃生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果。5.经期护理：经期及时更换卫生巾，保持外阴清洁。做好以上预防措施，有助于降低尿路感染的发生风险。

2018-07-31 18:03:06