老年人喝奶粉是否易致便秘

老年人喝奶粉有可能导致便秘，其原因包括饮食结构、肠胃功能、运动量、饮水量以及奶粉特性等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食结构：老年人饮食过于精细，缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果摄入不足，易引发便秘。2.肠胃功能：随着年龄增长，肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，影响食物消化和排便。3.运动量：老年人活动量少，身体代谢慢，肠道肌肉收缩无力，粪便在肠道内停留时间过长。4.饮水量：水分摄入不足，会使粪便干燥硬结，难以排出。5.奶粉特性：部分奶粉中脂肪和蛋白质含量较高，不易消化，可能导致便秘。总之，老年人要预防喝奶粉引起的便秘，应注意饮食均衡，多吃富含纤维的食物，适当增加运动量，保证充足的饮水量。若便秘情况严重，应及时就医。

2018-08-03 17:02:11