老年人顽固性便秘如何有效治疗？

老年人顽固性便秘，常由消化功能减弱、活动量减少、水分摄入不足、膳食纤维摄入量低以及精神心理因素等引起。治疗需综合考虑，改善生活方式为首要，辅以药物治疗。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.增加身体活动：适量增加日常活动量，如散步、太极等，促进肠道蠕动。2.充足水分摄入：保证每日饮水量，至少2升，利于粪便软化。3.膳食调整：增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、果蔬，促进肠道健康。4.规律排便习惯：定时排便，避免忽视便意，培养肠道生物钟。5.药物治疗：当生活方式调整效果不佳时，可在医生指导下使用润肠通便药物，如聚乙二醇、乳果糖、比沙可啶等。老年人顽固性便秘的治疗应注重生活方式的调整，并在必要时辅以药物，同时，定期体检，排除其他潜在疾病的影响，保持积极心态，对改善便秘有积极作用。

2018-08-03 17:02:44