感冒后便秘了是怎么回事？

感冒后便秘现象常见，源于生活习惯的改变，包括饮食结构变化、活动量减少、水分摄入不足、心理压力增大以及药物副作用等因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食结构变化：感冒期间可能偏好高蛋白、高脂肪食物，而蔬菜水果摄入减少，膳食纤维不足导致肠道蠕动减弱。2.活动量减少：身体不适时，日常活动量显著降低，缺乏运动影响肠道正常功能。3.水分摄入不足：感冒时可能因不适而减少饮水，水分不足使粪便干燥，难以排出。4.心理压力增大：疾病带来的焦虑或抑郁情绪，可干扰肠道神经调节，引起便秘。5.药物副作用：感冒药物如对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等，可能有便秘作为不良反应之一。为缓解感冒后的便秘，调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持充足水分，适当增加活动量，必要时在医生指导下使用乳果糖或聚乙二醇等缓泻剂。

2018-08-07 14:27:26