孩子高低肩怎样有效纠正

孩子高低肩可能由不良姿势、脊柱侧弯、长短腿、肌肉力量不均衡、肩部损伤等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.不良姿势：长期坐姿不正等，需纠正坐姿，保持身体正直。2.脊柱侧弯：较轻可通过锻炼矫正，严重则需支具或手术。3.长短腿：评估原因，通过鞋垫或手术矫正。4.肌肉力量不均衡：针对性锻炼弱侧肌肉，如哑铃侧平举。5.肩部损伤：就医治疗，恢复期间注意休息。家长要关注孩子日常姿态，发现高低肩及时纠正，必要时去正规医院就诊。

2018-08-07 14:40:30