问题描述：病情描述：我是处于哺乳期的妈妈，想给宝宝营养又健康的奶水，让宝宝健康成长，所以想要吃点东西补补，请问哺乳期吃什么好啊？
问题描述：病情描述：我是处于哺乳期的妈妈，想给宝宝营养又健康的奶水，让宝宝健康成长，所以想要吃点东西补补，请问哺乳期吃什么好啊？
您好，在哺乳期的时候，想给宝宝营养又健康的奶水，建议您要保证每餐有营养汤，或者营养粥喝，比如，猪蹄花生汤，排骨汤，虾米汤，酒酿蛋花汤，鱼汤，小米粥，牛奶，豆浆等，这样不但能保证奶水充足，并且能够保证大便通畅，还会有美容的左右，因为气血充足，面色荣华。
2018-08-07 14:40:42展开全部内容