高脂血症适合吃哪些食物来调理？

高脂血症患者饮食调理很重要，可选择燕麦、玉米等粗粮，洋葱等蔬菜，三文鱼等鱼类，荞麦、豆制品等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.粗粮：燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助降低血脂；玉米富含维生素和不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。2.蔬菜：洋葱含前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度；芹菜富含钾，可促进钠排出，辅助降脂。3.鱼类：三文鱼富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇；金枪鱼能改善血脂代谢。4.荞麦：含有芦丁等成分，能调节血脂。5.豆制品：如豆腐、豆浆，富含植物蛋白和大豆异黄酮，利于血脂控制。合理饮食对高脂血症患者控制病情至关重要，但饮食调理不能替代药物治疗。

2018-08-07 14:42:47