老年人补气血适宜吃哪些食物和药物？

老年人补气血，可以通过饮食调理和药物治疗。饮食方面有红枣、桂圆等，药物有八珍丸、归脾丸等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调理：红枣：富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。桂圆：有补益心脾、养血安神的作用。黑芝麻：可补肝肾、益精血。猪肝：富含铁元素，有助于补血。乌鸡：能滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻，有一定的补气血功效。2.药物治疗：八珍丸：由党参、白术等组成，有补气益血的作用。归脾丸：有益气健脾、养血安神之效。十全大补丸：温补气血，用于气血两虚。老年人补气血要注意适量，且在医生指导下选择合适的方法。

2018-08-07 14:50:57