问题描述：病情描述:我是离预产期还有两个月的孕妇，最近在孕育书里看到产后抑郁症，很害怕自己到时候也会有这种情况，请问处于孕后期的我为了避免得产后抑郁，请问产后抑郁症要如何预防？
问题描述：病情描述:我是离预产期还有两个月的孕妇，最近在孕育书里看到产后抑郁症，很害怕自己到时候也会有这种情况，请问处于孕后期的我为了避免得产后抑郁，请问产后抑郁症要如何预防？
提前担心这个考虑你本身是有些焦虑症状，由于焦虑的特点是提前担心未来，预防产后抑郁症并不难，你可以通过一些日常放松来调整，或者产后听更多快乐的音乐，看一些喜剧，和家人谈论更多快乐的事情，此外，提前阅读一些新生儿书籍，可以帮助你避免照顾新生儿的压力，相信有力量照顾新生儿，适应新妈妈的角色，。
2018-08-07 14:56:15展开全部内容