如何通过按摩缓解慢性附件炎引起的腰部不适？

慢性附件炎是女性生殖系统的常见炎症，可导致腰部不适。按摩能一定程度上缓解症状，方法包括穴位按摩、腰部肌肉按摩等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.穴位按摩：可按摩肾俞穴、关元穴、气海穴等，以促进气血运行，缓解疼痛。2.腰部肌肉按摩：用手掌轻轻揉搓腰部肌肉，放松紧张的肌肉。3.热敷配合按摩：先热敷腰部，再进行按摩，增强效果。4.按摩手法：力度适中，由轻到重，以患者能耐受为宜。5.按摩频率：每天可进行1-2次，每次15-20分钟。按摩虽能缓解慢性附件炎的腰部不适，但只是辅助手段，患者还需遵循医嘱进行综合治疗。

2018-08-07 14:58:02