产后便秘，老放屁怎么回事？

产后便秘伴有频繁排气的现象较为常见，可能与分娩后的生理变化、饮食习惯改变、活动量减少等因素相关，比如饮食不当、肠道功能恢复慢、缺乏运动、精神压力大、水分摄入不足等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食不当：过多食用精细食物而缺乏纤维素，可导致肠道蠕动减缓，从而引起便秘。2.肠道功能恢复慢：分娩后，盆腔肌肉及神经受到一定程度的影响，肠道功能恢复需要时间，这可能导致便秘。3.缺乏运动：产后休息较多，活动量减少，影响肠道蠕动。4.精神压力大：心理因素也会影响肠道功能，例如焦虑、紧张等情绪可能导致便秘。5.水分摄入不足：水分摄入不足会使粪便变得干硬，难以排出。针对产后便秘和频繁排气的情况，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保证充足水分，适当增加身体活动量，同时保持良好心态。如果症状持续不见好转，应及时就医。

2018-08-07 15:01:59