怎样有效预防性早熟

预防性早熟可从生活习惯入手，包括控制体重、避免激素、良好睡眠、减少刺激等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.控制体重：避免肥胖，科学饮食，少吃快餐油炸食品，多运动，如跑步、跳绳。2.避免激素：不食含促生长剂和动物性器官食物，如催熟动物、成人补品，少接触化妆品。3.良好睡眠：夜间关灯睡，避免熬夜，利于产生褪黑激素抑制性发育。4.减少刺激：不让孩子过早接触色情影视文字，避免性意识萌动。5.定期检查：家长要关注孩子身体发育，定期带孩子做相关检查。家长要重视孩子性早熟问题，发现异常及时就医，助力孩子健康成长。

2018-08-07 15:04:35