如何正确触摸乳腺以检查肿块

触摸乳腺检查肿块需注意手法、力度和频率，还可结合乳腺彩超。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.手法：以手指指腹并排轻轻触摸乳腺表面，而非抓捏。2.力度：动作要轻柔，避免过度用力。3.顺序：可从外上象限开始，顺时针进行。4.频率：每月自查一次，绝经后妇女可适当减少。5.结合检查：若自我触摸有可疑，应及时借助乳腺彩超进一步判断。正确的乳腺肿块触摸方法有助于早期发现问题，但不能替代专业检查。如有异常，及时就医。

2018-08-07 15:08:16