问题描述：如果是月经不调了，需要什么样的饮食调理会好一些？
你好，日常生活中对调理月经不调有好处的食物有：1、茄子，有清热活血，消肿止痛的作用，月经过多，痛经就吃就有效果，2、银耳，有补肾止血的功效，对身体虚弱，3、莲藕，富含维生素K，有收缩血管，止血的效果，对月经量多的月经不调有用。当然饮食还是需要多元化，营养均衡才好。
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