如何缓解和预防产后乳汁淤积硬块？

产后乳汁淤积硬块通常是因为乳腺导管阻塞，导致乳汁无法正常排出，表现为乳房局部肿块和胀痛。这种情况在哺乳初期较为常见，及时处理可避免发展成乳腺炎。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1. 热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷在硬块区域，有助于舒张乳腺导管，促进乳汁流动。2. 按摩：轻轻按摩患处，从乳房外围向乳头方向推按，帮助乳汁排出。3. 正确哺乳：确保宝宝吸吮时能完全含住乳晕，有效吸取乳汁，避免乳头受损。4. 使用吸奶器：如果手动按摩无效，可以借助吸奶器辅助排空乳房。5. 保持通畅：哺乳后用冷敷缓解乳房肿胀，避免乳汁再次淤积。如果上述措施无法缓解症状，或者出现红肿、发热等炎症表现，应及时就医，可能需要医生开具抗生素治疗。同时，保持良好的哺乳习惯和乳房卫生，定期检查乳房，预防乳汁淤积的发生。记得在处理乳汁淤积时，始终在医生指导下进行，以确保母婴健康。

2018-08-07 15:11:53