孕妇长妊娠斑应如何应对？

孕妇长妊娠斑，与激素变化、饮食、睡眠、精神状态及生活习惯等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.激素变化：孕期雌激素和孕激素升高刺激黑素细胞，导致妊娠斑产生。2.饮食：多吃富含维生素C的果蔬，如橙子、草莓、猕猴桃等。3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢，减轻色斑。4.精神状态：保持心情愉悦，避免焦虑紧张，减少对皮肤的不良影响。5.生活习惯：避免长时间日晒，注意皮肤清洁和保湿。孕妇长妊娠斑较为常见，不必过于担忧，通过上述方法可一定程度减轻或淡化。

2018-08-07 15:19:08