百香果对便秘有何作用？

百香果对便秘的作用因人而异。其富含不溶膳食纤维可促进肠道蠕动，但籽不易消化，脾胃功能差者食用过多可能加重便秘。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.百香果成分：含丰富的不溶膳食纤维，能刺激肠道，帮助排便。2.作用机制：膳食纤维增加粪便体积，促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道时间。3.适宜人群：一般健康人群适量食用，有助于改善便秘。4.不适人群：脾胃虚弱、消化不良者，过多食用百香果籽可能导致便秘。5.食用注意：食用时应控制量，避免过量。总之，百香果对便秘有一定帮助，但并非适用于所有人，要根据自身情况合理食用。

2018-08-08 11:35:46