问题描述：我表姐便秘了好几天，听人说要多吃粗粮，她就买了红薯吃，结果吃了没多少天，肚子就开始胀气难受了，想问下为什么会这样？便秘不可以吃红薯的吗？
问题描述：我表姐便秘了好几天，听人说要多吃粗粮，她就买了红薯吃，结果吃了没多少天，肚子就开始胀气难受了，想问下为什么会这样？便秘不可以吃红薯的吗？
您好，红薯的纤维质含量很高，好处众多，但是极易容易产生气体，导致腹胀、呃逆、嗳气等，所以便秘的患者一般不建议食用较多的红薯，以免增加胀气呕吐状况，而易产生胀气食物还包括豆类、糯米等不好消化食物。 另外应多喝水并多吃蔬菜水果多运动辅助便秘的治疗。
2018-08-08 11:35:51展开全部内容