老年人便秘吃什么好?

2018-08-08 11:40:15

问题描述:外婆现在身体不好常卧在床,生活不能自理,还经常便秘,我们也不敢买什么药给她吃,怕会对她每天要服的药有影响,那老年人便秘吃什么好?

医生回答(1)
谢文瑞 主任医师广东药科大学附属第一医院

您好!您外婆的便秘可能是长期卧床活动量少,肠道蠕动缓慢导致的便秘。建议增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便习惯(比如每天起床后,有没有大便都去厕所蹲十分钟),避免滥用泻药。同时合理饮食,不要吃干燥容易上火的食物。每天坚持快走半小时,也有利于肠道蠕动加快,有利于大便排出。

2018-08-08 11:40:15

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