问题描述：我前一段时间因为久坐得了便秘，之后引发的肠痉挛，特别疼，疼起来简直受不了，感觉是因为自己不经常运动，所以我想问一下经常运动可以防止肠痉挛吗？
问题描述：我前一段时间因为久坐得了便秘，之后引发的肠痉挛，特别疼，疼起来简直受不了，感觉是因为自己不经常运动，所以我想问一下经常运动可以防止肠痉挛吗？
根据你的情况来看，可能是由于不经常运动，使胃肠蠕动减弱而引起的便秘，便秘引起大便干结，干结的大便会刺激肠道，引起肠道平滑肌的痉挛，所以适量的运动，保持大便的通畅是很重要的，另外在饮食生活习惯上也要注意，避免受凉，保持良好的心情，油腻生冷刺激性的食物尽量不要吃。
2018-08-08 11:43:00展开全部内容