问题描述：你好！自从上班后感觉压力有点大，感觉睡眠特别差，经常失眠多梦，怕冷，肢凉，喜热饮，有时候自汗，舌头肿胖。面色发白，大便稀溏，面部皮肤松弛厉害，月经量少色淡。感觉每天都身心疲惫！怎么办才好？
问题描述：你好！自从上班后感觉压力有点大，感觉睡眠特别差，经常失眠多梦，怕冷，肢凉，喜热饮，有时候自汗，舌头肿胖。面色发白，大便稀溏，面部皮肤松弛厉害，月经量少色淡。感觉每天都身心疲惫！怎么办才好？
你好，刚才分析了下你说的这些身体不适情况，你因工作压力大思虑过度，劳伤心脾所致，脾阳虚导致了气血亏虚，平时可以用阿胶、黄芪、生姜、大枣泡水喝，可以去药店买些益气补血、健脾养心的药物。平时不要吃生冷的食物，可以吃点龙眼肉，补心血。保持心情愉快，可以听听音乐缓解下压力，注意加强身体锻炼。放松心情！
2018-08-08 11:48:20展开全部内容