脾虚平时饮食有何注意事项及适宜食物？

脾虚患者饮食需注意多方面，包括食物选择、饮食禁忌等。如选择健脾食物、避免刺激性食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.食物选择：多吃山药、薏米、芡实等健脾食物。2.饮食禁忌：忌辛辣，如辣椒、花椒；忌油腻，如油炸食品；忌生冷，如冰淇淋；忌寒性食物，如螃蟹。3.烹饪方式：以清淡为主，少用煎、炸。4.规律进餐：定时定量，不过饥过饱。5.饮食搭配：注重荤素搭配，营养均衡。合理饮食对改善脾虚有帮助，但症状严重时应及时就医。

2018-08-08 11:48:21