问题描述：病情描述：经常在外地出差，可能饮食不节的原因，导致经常肚子疼，拉肚子，近期还出现腰酸，怕凉的情况，医生说是脾虚肾虚，那么脾虚肾虚吃什么好？
问题描述：病情描述：经常在外地出差，可能饮食不节的原因，导致经常肚子疼，拉肚子，近期还出现腰酸，怕凉的情况，医生说是脾虚肾虚，那么脾虚肾虚吃什么好？
你好，饮食对胃的影响是很重要的，一日三餐都要规律，尤其是早饭一定要吃，早饭建议用小米、山药和大枣熬粥食用，平时可以用猴头菇熬、枸杞熬制牛肉汤，有养胃健脾和益肾精的功效，平时多喝点鲫鱼汤，吃点羊肉、红枣、莲藕、花生、牛肚这些都有健脾、补脾胃助消化和益气血的作用，肾虚搭配枸杞、益智仁、补骨脂熬制鸡汤喝。
2018-08-08 11:48:32展开全部内容