少儿脾虚吃什么食物

你好，一般孩子必须是很常见的现象。因为孩子饮食不节制，或者是饮食贪凉，所导致的脾虚，因为孩子饮食比较挑食，所以在饮食上给孩子调理脾胃也有点难处。只要日常生活中不要让孩子吃辛辣油腻，生冷的食物，多吃些健脾利湿意气的食物，可以用大枣白术山药给孩子熬粥喝，这几位配方比较甜适合孩子的口味，平时可以给孩子熬些鲫鱼汤喝它有健脾益气的作用，日程都安排孩子的户外活动加强孩子的脾胃功能。

2018-08-08 11:48:54