牛油果的胆固醇含量高吗?

2018-08-08 14:38:52

问题描述:我大伯心脏一直不好,早前听人家说,吃些牛油果对心脏有好处,我大伯也有点胆固醇偏高,每天胆固醇的摄入量不能太多,所以我想问问牛油果的胆固醇含量高吗?

医生回答(1)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

您说的情况是平时患有胆固醇偏高的症状,是可以吃牛油果的,它的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素,并且含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,牛油果胆固醇含量是不高的。

2018-08-08 14:38:52

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