问题描述：很多人到我这个年龄段的时候胆固醇都很高，但我胆固醇而量偏低，医生说虽然低胆固醇没有高胆固醇危害大，但是还是推荐我补一补。我想问一下胆固醇低应该多吃什么？
问题描述：很多人到我这个年龄段的时候胆固醇都很高，但我胆固醇而量偏低，医生说虽然低胆固醇没有高胆固醇危害大，但是还是推荐我补一补。我想问一下胆固醇低应该多吃什么？
你说的情况，胆固醇非但不高，反而偏低，这种情况多和平时偏食有关系，比如进食肥肉，鸡蛋之类的食物比较少，就容易出现体内胆固醇偏低的，需要多吃一些肥肉鸡蛋，以及动物内脏之类，含胆固醇高的食物，就可以提高体内的胆固醇含量，更重要的是应该荤素搭配均衡，不要偏食和挑食才行。
2018-08-08 14:42:06展开全部内容