经常吃豆腐会升高胆固醇吗?

2018-08-08 14:42:25

问题描述:我是靠卖豆腐养家的,每天就有剩很多豆腐,都是我在吃。但是这几天老是头晕啊,我去医院检查,医生说我胆固醇有点高,我在想,不会是我每天吃豆腐导致的吧,我就想知道经常吃豆腐会升高胆固醇吗?

医生回答(1)
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

你说的情况最近头晕,检查胆固醇升高,应该和吃豆腐没有关系的,因为豆制品是不含有胆固醇的,豆制品主要是含有植物蛋白,胆固醇升高,需要注意饮食,主要是不要吃肥肉以及动物内脏和蛋类食品,平时多吃些水果蔬菜类的,比如西红柿,胡萝卜,黑木耳,大蒜,海带,也可以多吃点燕麦片,多喝点绿茶,都有助于降低胆固醇的。

2018-08-08 14:42:25

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