问题描述：我有个习惯，一天不磕点瓜子就感觉难受，但是我老婆说这样子的话会导致胆固醇高的，我不是很相信，我就想问一下，瓜子胆固醇高吗？
问题描述：我有个习惯，一天不磕点瓜子就感觉难受，但是我老婆说这样子的话会导致胆固醇高的，我不是很相信，我就想问一下，瓜子胆固醇高吗？
你说的情况不用担心的，吃瓜子不会导致胆固醇高的，瓜子含有丰富的维生素e，还有很多不饱和脂肪酸，对于抗氧化衰老，对于高脂血症都有一定的预防作用的，虽然瓜子很好，但也不应该过多的吃，凡事过与不及，吃瓜子太多的话，容易导致口舌不好，甚至有时候会导致牙齿早衰，所以应该适量吃才好。
2018-08-08 14:42:41展开全部内容