问题描述：我一直在忙于工作，也不在意，自己的饮食和作息。导致我胆固醇偏高，我有吃医生开的药，吃了几天，但是效果不大。我想知道怎么减胆固醇？
问题描述：我一直在忙于工作，也不在意，自己的饮食和作息。导致我胆固醇偏高，我有吃医生开的药，吃了几天，但是效果不大。我想知道怎么减胆固醇？
你说的情况主要考虑是饮食注意的不好，所以导致胆固醇偏高，在服用医生开药的同时，应该注意调理饮食，凡是含胆固醇高的食物都不能吃的，比如猪头肉，肥肉，以及动物和鱼类的内脏，以及蛋类食品，都含有很高的胆固醇，都应该禁止吃的，最多吃些蔬菜水果类的，比如多吃些西红柿，黑木耳，猕猴桃，大蒜，海带，胡萝卜之类的，平时多饮绿茶都有助于降低胆固醇。
2018-08-08 14:42:45展开全部内容