问题描述：我的生活作息很不稳定，平常睡觉是睡的很少，一天大概睡个三四个小时吧。医生说我胆固醇偏高，我想让，老婆给我做些降低胆固醇的食物。想知道一下降低胆固醇的食物有哪些？
问题描述：我的生活作息很不稳定，平常睡觉是睡的很少，一天大概睡个三四个小时吧。医生说我胆固醇偏高，我想让，老婆给我做些降低胆固醇的食物。想知道一下降低胆固醇的食物有哪些？
你说的情况，医生说胆固醇偏高，这样的话应该注意清淡饮食，不能吃肥肉以及动物和鱼类的内脏，蛋类食品也不要吃的，可以多吃些胡萝卜，西红柿，黑木耳，大蒜猕猴桃，对食物都有助于降低胆固醇的，因为这些食物本身就不含有胆固醇，平时也可以多喝点绿茶，对于降低胆固醇也有好处的。
2018-08-08 14:42:47展开全部内容