问题描述：我因为不怎么运动，前段时间体检的时候体内胆固醇含量很高，医生告诉我，要适当的运动，并且减少对胆固醇高的食物的摄入，我不知道哪些食物胆固醇含量高，想咨询一下各位医生哪些是胆固醇高的食物？
问题描述：我因为不怎么运动，前段时间体检的时候体内胆固醇含量很高，医生告诉我，要适当的运动，并且减少对胆固醇高的食物的摄入，我不知道哪些食物胆固醇含量高，想咨询一下各位医生哪些是胆固醇高的食物？
你说的情况多检查体内胆固醇含量很高，这种情况需要低胆固醇饮食，胆固醇高的食物主要是肥肉，动物和鱼类的内脏以及蛋类食物，这些食物都要尽量不吃的，平时多吃一些蔬菜水果类的，比如西红柿，黑木耳，大蒜海带，可以多喝些绿茶，都有助于降低胆固醇的，平时坚持运动可以消耗多余的脂肪，增加胆固醇的去路。
2018-08-08 14:42:49展开全部内容