夏季如何预防鼻窦炎复发

夏季预防鼻窦炎复发，需从环境、生活习惯、饮食、运动及防护等方面着手。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.环境调节：保持室内空气流通，避免长时间处于空调环境，温度不宜过低，湿度适宜。2.良好习惯：规律作息，充足睡眠，避免劳累和熬夜。3.饮食注意：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。4.适度运动：增强体质，如慢跑、游泳等，但避免运动后着凉。5.鼻部防护：避免接触过敏原，如花粉、粉尘等；不要随意挖鼻。6.预防感冒：及时增减衣物，避免冷热交替导致感冒。总之，通过多方面的注意和预防措施，能有效降低夏季鼻窦炎复发的风险。

2018-08-22 22:52:26